【導讀】不少備考專升本的同學白天的學習效率不是很高，到了晚上想要抓緊時間復習，有些同學甚至熬夜復習，那么熬夜復習有效率嗎?怎么復習才更高效呢？下面就讓我們一起來看看吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海杉達學院專升本熬夜復習有效率嗎？怎樣復習才更高效？

　　1、晚上效率高?不見得

　　很多刷夜的小伙伴都有這樣的認識：白天效率不高，干擾因素多，晚上安靜，沒人打擾，更容易集中精力學習。哦，聽上去似乎很有道理。于是，打著晚上效率更高的旗幟，真的這樣嗎?不見得!如果真是晚上效果更高，那么在優勝劣汰、適者生存的人類進程中，我們為什么沒有進化為更高級的夜行動物?夜伏晝出，這是經過千百年來驗證了的最適合人類生存的作息方式，強行去改變它，是最不明智也是最不科學的行為。

　　2、尋求心理安慰?不可取

　　還有一些小伙伴刷夜是為了尋求心理安慰：白天犯了拖延癥，復習計劃沒有完成，懷著負罪心理，刷夜!雖然精神可嘉，但實際得不償失。

　　你以為你用一晚上的時間換來了高于白天的復習效率，看上去是賺了，可是卻要用接下來整整三天的精神不振來彌補那一晚上的元氣大損，到底是賺了還是賠了?別指望一杯咖啡或一罐紅牛能拯救你，身體是個任性的家伙，你不好好對它，它一定把你欺負回來。

　　3、學霸都這么干?大錯特錯

　　如果你非要一廂情愿地把刷夜跟愛學習劃等號，給每一個刷夜的人都貼上學霸的標簽，那也只能真心感到無語。

　　縱觀自習室吧，正在苦苦刷夜的有幾個真正的學霸?真正的學霸都是善于安排自己時間的人，是能用最節省精力的辦法獲得最佳學習效果的人!

　　像刷夜這種極傷元氣、極損腦力、得不償失的行為，聰明的學霸是不會去干的。

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