【導(dǎo)讀】對于很多想要上上海立信會計金融學院的同學來說,很多同學在復(fù)習的時候總是不知道應(yīng)該如何掌握好方法,所以每次都低效率復(fù)習,那么今天就讓我們一起來看看吧。
為此,上海專升本網(wǎng)為廣大考生整理了:上海立信會計金融學院專升本復(fù)習有沒有好的復(fù)習方法呢?
一、根據(jù)考綱全面復(fù)習
一般而言,課程命題以課程自學考試大綱為依據(jù)、以指定教材為范圍。考生要全面熟悉所考范圍的教材內(nèi)容,扎實地掌握基本知識和基本技能,靈活地運用基本概念和基本規(guī)律,切不可猜題、押題或只看輔導(dǎo)資料,搞臨時突擊。
命題是實現(xiàn)專業(yè)考試計劃規(guī)定的專業(yè)標準的關(guān)鍵。了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等,對考生學習通過考試至關(guān)重要。
考試大綱一般含有命題指導(dǎo)思想、考試依據(jù)和范圍、命題要求、答卷時間及評分要求、題型舉例等信息,考生據(jù)此可以幫助確定應(yīng)考對策。
二、調(diào)整心理狀態(tài)防止怯場
考試作為一種對認知行為的測量方式,必然使應(yīng)考者產(chǎn)生一定的緊張和焦慮,而緊張和焦慮對學業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重影響,所以增強自信心極為重要,要善于利用自我暗示語的強化作用,如考生可以暗示自己“今天精神很好”,“考出好成績是有把握的”等等。
通過聽覺說話運動覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域,形成一個多渠道強化的興奮中心,能夠有效抑制怯場。
三,有效的緩解肌肉緊張
考試時的緊張和焦慮與個體肌肉的緊張有關(guān),學會松弛肌肉是控制焦慮和減輕緊張、避免怯場的有效措施。因此,考試時,坐姿要放松,一旦雙手發(fā)生顫抖或有緊張情緒,可迅速拉緊所有的肌肉,然后立即解除緊張、也可馬上做深呼吸,反復(fù)兩三次,這時全身肌肉必會放松,就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。
一旦出現(xiàn)怯場的預(yù)兆,可以暫停答題,閉目養(yǎng)神,全身放松,保持和恢復(fù)心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關(guān)穴位,清醒頭腦,提高大腦的功能。
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