【導讀】復習備考效率太低是困擾很多專升本學生的一件大事。如果你也有同樣效率低的問題，那就快看看下面提供的幾種方法吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：你的上海專升本復習進度總是這么慢？那就來試試這些方法

　　1、健康的備考心態

　　一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處于最佳。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

　　2、強課更強，弱科不弱

　　“水桶裝水”理論告訴我們，決定水桶裝水量的決定性因素是短板的長度，對于專升本學子來說，要想考高分就要懂得“不拉強科力拉弱科”。在考試的科目上，一個人有強有弱很正常，復習備考的策略，就是揚強扶弱。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。

　　3、試試就能行，爭爭就能贏

　　一位專升本學子說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧?”確實如此吧。與之相反的是“大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂”。

　　考試要有一個良好的心態，要有勇氣?！霸囋?、爭爭”是一種積極的參與心態，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。無論是復習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。

　　4、提高聽課效率

　　針對報班的同學。在學習過程中，除了讀書，還有一件所有同學幾乎每天都要做，花的時間一樣、內容也一樣的事情，那就是聽課。它看起來十分平常，但當我們中的很多人花費時間和精力去探求各種 “學習技巧”的時候，卻常常忘了：我們一天中的大部分時間都是用來聽課的，提高聽課的效率，比任何學習方法都重要。

　　5、合理安排時間

　　該學習的時候好好學，該休息的時候好好休息，該玩兒的時候好好玩兒?；蛟S你會說“說起來簡單做起來難”，但不管多難，專升本備考的你必須懂得合理安排時間，把學習、生活、鍛煉都兼顧到。

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