【導(dǎo)讀】很多上海自考專升本考生有復(fù)習(xí)的心思,而且也有時間復(fù)習(xí),但只要一拿起書本就容易犯困學(xué)不進(jìn)去,其實,這是一種在備考過程中的產(chǎn)生的一種心力疲憊的表現(xiàn),如果不想辦法克服,可能會導(dǎo)致考試發(fā)揮不出你平時的水平。為此,上海專升本網(wǎng)給大家的建議有一些幾個方面:

1.要有明確的學(xué)習(xí)目的。
學(xué)習(xí)就像從河里抽水,動力越足,水流量越大。動力來源于目的,只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的,才會產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。許多上海自考專升本考生朋友的經(jīng)驗教訓(xùn)表明,學(xué)習(xí)目的明確與否,學(xué)習(xí)的動力有多大,對心理疲勞的影響極其巨大。
2.要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系,并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此,培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣,學(xué)習(xí)才會有積極性、自覺性、主動性,才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。
3.要注意學(xué)習(xí)的多樣化。
書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的,如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容,易使在腦皮層產(chǎn)生抑制,出現(xiàn)心理飽和,產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友不妨將各門課程交替起來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
4.如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞,就應(yīng)該考慮暫時停止學(xué)習(xí)。
因為此時學(xué)習(xí)不但沒有效果,反而加重了心理疲勞。這些時候,上海自考專升本考生朋友不妨停止復(fù)習(xí),或聽聽音樂、打打羽毛球,這樣對于消除心理疲勞也是非常有益的。
【結(jié)尾】以上就是關(guān)于“上海自考專升本如何復(fù)習(xí)”的全部內(nèi)容,考生如果想獲得更多關(guān)于上海專升本相關(guān)資訊,如上海專升本政策公告、統(tǒng)招專升本、成考專升本、自考專升本、網(wǎng)教專升本、專升本常見問題等相關(guān)信息,敬請關(guān)注我們上海專升本網(wǎng)(www.010dnf.com/)。
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