【導讀】上海專升本備考是一個相對比較漫長的過程，隨著復習的不斷深入，復習時間的不斷加長，許多考生在備考過程中容易產生倦怠心理。如何提高復習效率，重拾學習動力，重在做到這四點。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海統招專升本備考容易產生倦怠心理，復習不下去怎么辦？

　　1、學會看到自己的進步

　　有些考生，特別是在考試臨近的日子，看到別人已經進入了沖刺階段，自己還沒開始好好復習，有種想放棄的心理，也算是正常。總擔心自己復習不夠，怕過不了想放棄的你，完全可以利用這些時間靜一靜，梳理自己的復習目標，整理情緒再好好進入復習狀態。要相信自己可以每天進步一點點，這樣很快就能進入較好的復習狀態。

　　2、適當休息，放松心情

　　復習學不進去或者覺得身心疲憊了，那就適當放松一下。勉強自己終究得不到很高的學習效率。這時得學會調整自己的心態，勞逸結合。比如聽聽歌。等到心比較平靜了，再去復習和刷題就可以了。

　　當然，時間也有限，并不能每天都這么放松。在時間不允許的條件下，也可以先看自己喜歡的那門課，等心平靜之后，再看其他科目。

　　3、鞏固知識，增強信心

　　建議考生們熟讀考試大綱和教材。考試大綱和教材是考試命題的依據和根源，同時也是真題答案的來源，很多基礎知識點也是會有擴散的，所以，首先就要理解透徹考試大綱和教材。通過不斷的鞏固基礎知識，查漏補缺，找回自己的自信心，要告訴自己，自己正在不斷充實自己，復習的效果不錯。

　　4、不斷調整自己的復習計劃

　　還記得自己當初設定的原復習計劃嗎?不管是較籠統的大計劃，還是較具體的小計劃，都要根據自己的實際情況，比如學習水平、基本知識的掌握程度、原計劃施行后的成果反饋等等，不斷調整復習計劃，擬定一個新的適合自己的復習計劃，這樣做不僅有利于學習效率的提升，也能讓處于不同復習階段的自己更能順利復習，提高復習自信心。

　　復習過程雖然辛苦，但是想到自己通過不斷堅持，未來之路還可以變得更好，是不是就更有動力去學習了呢?專升本的道路的確不易，選擇了這條路就意味著考生們放棄了另一種跋涉的可能，那么，斷掉自己的后路，一心只想著復習，心無雜念，牢記初衷，才能幫助自己堅持下去!考生們，復習加油!

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