【導讀】上海專升本備考的日子，同學們多多少少都會出現緊張、焦躁的狀態。別擔心，學長學姐們的備考之路也都是這樣走來的，有了這些經驗升本路上才能少走彎路，一起來跟隨一塊看看吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海理工大學專升本備考出現焦躁情緒怎么辦？

　　1.不去跟人家攀比

　　每個升本人的性格，學習能力和基礎都是有所差異的。實在感覺吃力的時候可以與同學交流學習經驗。但是，千萬不能被別人牽著鼻子走，應該有自己的復習節奏和規劃。

　　2.不要讓現在的位置決定你的選擇

　　專升本別著急給自己下結論，勇敢的去選擇并堅持自己的目標，你會收獲你想要的。

　　3.制定計劃

　　沒有計劃的復習，就像茫茫大海中沒有方向的孤舟，注定會沉沒。復習過程中小的計劃就是短期安排，比如你這個月要看完哪些章節，背完哪些單元的單詞，以及每天的生活時間安排等。

　　4.心態是保證成功關鍵

　　心態的重要性是不能不重視的。其實前面幾條如果你能夠做到，就已經為你調整好心態做了充分的準備。不要讓生活中的瑣事影響你的心情和正常的學習時間。偶爾厭學，不要緊，出去玩或者是睡個好覺之后再次投入復習。

　　5.相信自己

　　相信自己，不要輕易放棄。每年都有很多人臨考前，選擇了棄考。走這條路人雖然多，但真正能堅持下去的真的沒那么多。等到臨考前你成功的機會就已經不低了，再加上你的真誠努力，成功自然是水到渠成。

　　6.資料在于精，不在于多

　　一本書看三遍勝過三本書看一遍。主要是注重書籍的質量。

　　7.利用好時間

　　一寸光陰一寸金!前期你也許覺得時間很寬裕，復習三天打魚兩天曬網，但隨著時間的流逝，尤其到了年后，你就會發現你的起床時間會越來越早，睡覺時間是越來越少了。所以一定要利用好時間，前期不可懈怠，后期注重效率。

　　8.懂得舍棄

　　魚和熊掌不可兼得，對生活中的一些事情要學會適當舍棄(比如適當減少朋友約飯，逛街等)。既然選擇便只顧風雨兼程，讓生活和學習中的一切事情為學習讓路。

　　9.備考別偷懶

　　沒有特殊情況的話，每天都要復習，別搞突擊。比如英語這門課，很多題目的關鍵點就在于對一個單詞的理解。英語閱讀注意把握全文的感情基調，有時候即使你通篇讀下來都不知道文章在說什么，但仍然可以把題目全做對。

　　10.錯題是你的寶貝

　　不管哪一科，做錯了題，千萬不要扔到一邊，急匆匆地往下進行。要思考自己為什么錯，在錯誤中發現自己知識結構上的漏洞，然后進行彌補。尤其是那些第二遍做還做錯的，一定要重點復習。

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